Tecnica Chi Kung anti estreñimiento

Amigos, les paso esta tecnica que me funciono muy bien para activar el Intestino grueso,

espero que les sirva! Ob. Luis

 

Y de paso, pulsando repetidas veces sobre los puntos que explica en el video de abajo,  tambien ayuda, los puntos donde hay que presionar son los que titilan, redondos.

 

Para abrir las puertas de entrada de la energia (se puede hacer antes o despues que los 2 anteriores)